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Monitor de pilates

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Diploma Curso online de Monitor de Pilates tiene diploma acreditativo expedido por la Asociación de Enfermería, según registro en el artículo sexto (ítem 2º) y registrada en la Consellería de Bie...
45€
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Diploma

Curso online de Monitor de Pilates tiene diploma acreditativo expedido por la Asociación de Enfermería, según registro en el artículo sexto (ítem 2º) y registrada en la Consellería de Bienestar Social con el nº 04.46-1645, lo cual le permite realizar actividades para el desarrollo docente.


Programa

INTRODUCCIÓN 1

HISTORIA DE J. PILATES 3

PRINCIPIOS DEL MÉTODO PILATES 5

TERMINOLOGÍA ESPECÍFICA Y CONCEPTOS CLAVES 7

CARACTERÍSTICAS DEL MÉTODO PILATES 11

LA POSTURA 13

LA RESPIRACIÓN 21

POSICIONES ACONSEJADAS PARA PRINCIPIANTES 25

LOS FUNDAMENTOS 27

EJERCICIOS DEL MATWORK 41

LISTA DE EJERCICIOS PARA MAT NIVEL BÁSICO

Y PREPARACIÓN PARA EL INTERMEDIO 43

LISTA DE EJERCICIOS PARA MAT NIVEL AVANZADO 44

WALL SERIES 169

BIBLIOGRAFÍA 171

Metodologia

Los cursos online se desarrollan fundamentalmente a distancia a través de materiales escritos, con una comunicación permanente a través de correo electrónico.


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