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Monitor de pilates

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Diploma El curso tiene una duracion de 1 a 3 meses (380 hrs.) y Diploma acreditativo Programa INTRODUCCIÓN 1 ■ HISTORIA DE J. PILATES  ■ PRINCIPIOS DEL MÉTODO PILATES  ■ TERMINOLOGÍA ESPECÍFICA ...
25€
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Diploma

El curso tiene una duracion de 1 a 3 meses (380 hrs.) y Diploma acreditativo

Programa

INTRODUCCIÓN 1

HISTORIA DE J. PILATES 

PRINCIPIOS DEL MÉTODO PILATES 

TERMINOLOGÍA ESPECÍFICA Y CONCEPTOS CLAVES 

CARACTERÍSTICAS DEL MÉTODO PILATES 

LA POSTURA 

LA RESPIRACIÓN 

POSICIONES ACONSEJADAS PARA PRINCIPIANTES 

LOS FUNDAMENTOS 

EJERCICIOS DEL MATWORK 

LISTA DE EJERCICIOS PARA MAT NIVEL BÁSICO

Y PREPARACIÓN PARA EL INTERMEDIO 

LISTA DE EJERCICIOS PARA MAT NIVEL AVANZADO 

WALL SERIES 

BIBLIOGRAFÍA 

Metodologia

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