Fitness, bienestar y Salud física
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El curso de "Fitness, bienestar y Salud física " aproxima al alumno al conocimiento de la planificación y programación del entrenamiento asi como la Nutricion y actividad fisica.
Diploma acreditati...
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El curso de "Fitness, bienestar y Salud física " aproxima al alumno al conocimiento de la planificación y programación del entrenamiento asi como la Nutricion y actividad fisica.
Diploma acreditativo
Tras la finalización del curso, se expedirá un Diploma acreditativo.
Duración del curso
El curso tiene una duración de 1 a 3 meses (380 horas).
Objetivos generales
En este curso de fitness aprenderás a elaborar planes de alimentación y ejercicios, para guiar a otras personas interesadas en llevar vida saludable desde la alimentación y la actividad física.
Descripción del curso
- Comprender los fundamentos del estilo de vida fitness
- Aplicar la valoración del estado global del sujeto.
- Aplicar una matriz de alimentación saludable para identificar una dieta ajustada a los objetivos del sujeto.
- Formular una matriz de ejercicios para elaborar un plan de actividad física ajustada a los objetivos del sujeto.
Programa
Metodología
El curso se desarrolla fundamentalmente a distancia a través de materiales escritos, con una comunicación permanente a través de correo electrónico.Sistema de evaluación
Para superar el curso, es necesario haber contestado satisfactoriamente al menos tres cuartas partes de las preguntas o del escrito / proyecto con un 75 % correcto.
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